Alles rund um Beratung
& Trainingsplanung
Leute, die selbstständig trainieren oder ihren Trainingsplan selbst erstellt haben, kommen oft an einen Punkt, an dem sie keinen Fortschritt mehr sehen, oder ihre Lust auf Training verlieren.
Sie trainieren am liebsten ohne Betreuung und erstellen Ihre Pläne selbst, aber brauchen ein wenig Hilfe?
tricks & techniken für Ihr training
integration in ihre planung & entsprechende anpassungen
bereits am gleichen tag damit loslegen
Die Beratung ist für folgende Ziele möglich:
Bei Fragen bzgl. technisch optimaler Ausführung von Übungen, Lauftechnik etc. können wir uns an Ihrem Trainingsort treffen, sodass ich Sie direkt bei Ihrem Training beobachten kann.
Die persönliche Trainingsplanung eignet sich für jeden, der am liebsten ohne Coach trainiert, überlässt aber die Trainingsplanung trotzdem jemand anderem.
planung
10 Wochen
+ eine Einführung (1 gemeinsame Trainingseinheit)*
PLANUNG + BETREUUNG
10 WOCHEN
+ EINE EINFÜHRUNG (1 GEMEINSAME TRAININGSEINHEIT)*
+ wöchentlicher Kontakt (E-Mail, Tel., Video-Sitzung etc.)
* Wenn es sich um einen Ausdauerplan handelt und/oder Sie keine Einführung benötigen, wird der Preis entsprechend angepasst.
Beide Angebote sind für folgende Trainingsziele möglich:
Selbstverständlich besprechen wir zuerst Ihre Ziele, Ihren Gesundheitszustand, Trainingshintergrund usw.
Beide Optionen lassen sich sehr gut mit dem Angebot Leistungsdiagnostik kombinieren.
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